许多人喜欢吃石榴。 石榴营养丰富，含有人体所需的各种营养素。 水果含有维生素C和B维生素以及有机酸。 ，碳水化合物，蛋白质，脂肪和矿物质，例如钙，磷和钾。
p根据分析，石榴果实含有17％的碳水化合物，79％的水，13-17％的糖，维生素C的含量是苹果的1-2倍。 含量较少，且水果以新鲜为主。 以色列学者的一项研究证明，在两周内每天喝约100毫升石榴汁可将氧化过程减慢40％，并减少沉积的氧化胆固醇。即使您停止进食，这种奇特的效果也会持续一个月。 此外，石榴汁在对抗心血管疾病方面具有非凡的临床效果。 它是比红酒和番茄汁更有效的抗氧化剂果汁。
p石榴具有明显的收敛作用，可以收敛肠胃并减轻腹泻，并且具有良好的抗菌作用，因此是治疗腹泻和出血的好产品。 p石榴汁中的多酚含量远高于绿茶。 它是抗衰老和癌症预防方面的超级巨星。 它对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒，但基本上对正常细胞有毒。 没有效果。尽管石榴味道鲜美，但吃石榴的禁忌症：对于胃炎患者和腹泻患者，最好不要食用石榴。 如果您吃太多石榴，它会生气并会使您的牙齿变黑。 你应该及时漱口。
p石榴丰富，有涩味。 感冒，急性发炎和便秘的患者应谨慎饮食，糖尿病患者应禁食。 小孩子应该少吃石榴，否则很容易引起发烧和痰多。 而且很容易加重急性支气管炎，咳嗽，喘息和痰多等症状。
